Niños |
||||||||
Edad |
VIT. B1mg |
VIT.B2mg |
VIT. Niacµg |
A. Folico.µg |
VIT. B12µg |
VIT. Cµg |
VIT. Aµg |
10VIT. Dµg |
0 |
0.3 |
0.4 |
4 |
40 |
0.3 |
50 |
450 |
10 |
1 |
0.4 |
0.6 |
6 |
60 |
0.3 |
50 |
450 |
10 |
4 |
0.5 |
0.8 |
8 |
100 |
0.9 |
55 |
300 |
10 |
6 |
0.7 |
1 |
11 |
100 |
1.5 |
55 |
300 |
10 |
Hombres |
||||||||
Edad |
VIT. B1mg |
VIT.B2mg |
VIT. Niacµg |
A. Folico.µg |
VIT. B12µg |
VIT. Cµg |
VIT. Aµg |
VIT. Dµg |
10 |
0.8 |
1.2 |
13 |
100 |
1.5 |
55 |
400 |
2.5 |
13 |
1 |
1.5 |
16 |
100 |
2 |
60 |
575 |
2.5 |
16 |
1.1 |
1.7 |
18 |
200 |
2 |
60 |
725 |
2.5 |
20 |
1.2 |
1.8 |
20 |
200 |
2 |
60 |
750 |
2.5 |
40 |
1.2 |
1.8 |
20 |
200 |
2 |
60 |
750 |
2.5 |
50 |
1.1 |
1.7 |
19 |
200 |
2 |
60 |
750 |
2.5 |
60 |
1.1 |
1.6 |
18 |
200 |
2 |
60 |
750 |
2.5 |
70 |
1 |
1.4 |
16 |
200 |
2 |
60 |
750 |
2.5 |
80 |
0.8 |
1.3 |
14 |
200 |
2 |
60 |
750 |
2.5 |
Mujeres |
||||||||
Edad |
VIT. B1mg |
VIT.B2mg |
VIT. Niacµg |
A. Folico.µg |
VIT. B12µg |
VIT. Cµg |
VIT. Aµg |
VIT. Dµg |
13 |
0.9 |
1.4 |
15 |
100 |
2 |
60 |
575 |
2.5 |
16 |
1 |
1.5 |
17 |
200 |
2 |
60 |
725 |
2.5 |
20 |
0.9 |
1.4 |
15 |
200 |
2 |
60 |
750 |
2.5 |
40 |
0.9 |
1.4 |
15 |
200 |
2 |
60 |
750 |
2.5 |
50 |
0.9 |
1.3 |
14 |
200 |
2 |
60 |
750 |
2.5 |
60 |
0.8 |
1.2 |
14 |
200 |
2 |
60 |
750 |
2.5 |
70 |
0.8 |
1.1 |
12 |
200 |
2 |
60 |
750 |
2.5 |
80 |
0.7 |
1 |
11 |
200 |
2 |
60 |
750 |
2.5 |
Mujeres Gestantes |
||||||||
Edad |
VIT. B1mg |
VIT.B2mg |
VIT. Niacµg |
A. Folico.µg |
VIT. B12µg |
VIT. Cµg |
VIT. Aµg |
VIT. Dµg |
- |
1 |
1.6 |
17 |
400 |
3 |
80 |
750 |
10 |
Mujeres Lactantes |
||||||||
Edad |
VIT. B1mg |
VIT.B2mg |
VIT. Niacµg |
A. Folico.µg |
VIT. B12µg |
VIT. Cµg |
VIT. Aµg |
VIT. Dµg |
- |
1.1 |
1.7 |
18 |
300 |
2.5 |
86 |
1200 |
10 |